Para los que aman a los delfines

El aura de los Delfines puede llegar a medir hasta seis kilómetros a la redonda, son considerados los ángeles y sanadores del Mar.

Ellos se mantienen en  una actividad cerebral de frecuencia  denominado NIVEL ALFA, precisamente el nivel de meditación que enseñan diversas escuelas espirituales. ¿Podemos llamarles Delfines Maestros?

Nunca navegan solos, el mensaje de los delfines es el AMOR UNIVERSAL,

Lo que nos enseñan los delfines es simplemente la alegría de jugar por el juego y no por el premio, el AMOR por el amor mismo, estando simplemente con el "corazón abierto" para nuestros "hermanos", conocidos ó no.

 ¿Será que todos necesitamos de esta esencia?

Los delfines Aman a los Seres Humanos

Amémoslos nosotros también. Cuidemos los delfines y ballenas.  Son seres muy evolucionados y parte muy importante de la fauna de nuestro planeta.

10 maneras de mantener el humor

1° No te  preocupes de las actividades humanas.

 El preocuparse es la menos productiva.

2° Que no te venza el miedo.
La mayor parte de las cosas a las que  tememos nunca suceden.
                               
3° No guardes rencor.
Él es una de las cargas más pesadas de la vida.

4° Enfrenta cada problema según llega.
De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno.

5° No te lleves los problemas a la cama.
Son malos compañeros del sueño.

6° No tomes prestado los problemas de los demás.
Ellos pueden manejarlos mejor que tú.

7° No revivas el ayer.
Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora.

8° Se un buen oyente.
Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.

9° No te dejes caer por la  frustración.
La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.

10° Cuenta tus bendiciones.
 Más no olvides las pequeñas.
Muchas bendiciones pequeñas,
 hacen una grande. 

¿Cómo lograr una actitud positiva?

1.    Aprende a pensar positivamente.
Nuestros pensamientos determinan nuestra conducta y nuestra realidad.
Si piensas que te va a ir mal, te va a ir mal.
Pero si estás convencido de que te va a ir bien, estás dando un paso muy importante para lograr el éxito en aquello que deseas.

Un refrán del Taoísmo chino, dice:"si crees que puedes, tienes razón y si crees que no puedes, también tienes razón".

2.    Actúa.
No te quedes sólo en el deseo, los sueños o las metas.
Aunque el pensamiento positivo es el primer paso, la acción es indispensable.

3.    Reconoce tus errores, no para sentirte culpable, sino para aprender de ellos.
Todos nos tropezamos, pero si tropezamos con la misma piedra no es mala suerte, es inconsciencia o torpeza de nuestra parte.

4.    La buena suerte está formada por esfuerzo y constancia, recuérdalo.

5.    No dejes las cosas para mañana.
Las oportunidades pueden pasar delante de ti, pero no se van a quedar estacionadas indefinidamente.

6.    Busca las oportunidades y aprovéchalas.
Pocas veces las oportunidades van a tocar a nuestra puerta y a mantenerse allí hasta que estemos dispuestos a hacer algo al respecto.
Necesitamos salir a buscarlas y cuando las encontremos, luchar por ellas.

7.    Si piensas que en el pasado tuviste mala suerte, olvídate de ese pasado.
Hoy eres una persona diferente, con más experiencia y puedes desarrollar una nueva actitud.
Por lo tanto, no tienes porque repetir los errores del pasado, si no quieres.

Si crees que en estos momentos tienes mala suerte, quizás es necesario hacer cambios importantes en tu vida.
Hazlos, pero analiza las situaciones.

8.    Los resultados de la buena suerte no son inmediatos, aprende a ser constante y a tener paciencia.
Si no obtienes a corto plazo lo que deseas, no abandones, date un tiempo lógico, razonable y adecuado al objetivo en el que estás trabajando.

9.    Aprende a ver las dificultades y los fracasos como retos que puedes vencer y que te van a ayudar a aprender nuevas cosas con las que en el futuro triunfarás.

Pregúntate:

·        ¿Cómo es mi actitud actual, ante los problemas y dificultades?

·        ¿Me atrevo a soñar y a ponerme objetivos importantes o me conformo con lo que sea?

·        ¿Cuando me propongo algo, actúo con confianza o dudo de mi capacidad?

·        ¿Me considero capaz de lograr mis metas?

·        ¿Qué pienso de mi actitud en el pasado

·        ¿Qué puedo aprender de mis errores o "fracasos" del pasado"?

Contesta cada una de estas preguntas por escrito y trabaja para desarrollar una mejor actitud.

¿En qué escuela inscribo a mis hijos?

Sin Duda una de las decisiones más importantes que los padres y madres deben de tomar.

Los criterios con los que se escogían colegios o escuelas hace 10, 20 ó 30 años no funcionan para las necesidades de nuestros niñ@s actualmente. El modelo educativo y escolar que aún funciona en nuestra sociedad occidental posmoderna está basado en criterios de principios de productividad, competitividad económico-laboral y en valores individualistas de producción y consumo que ya no tienen justificación y utilidad en este momento histórico de la humanidad, y mucho menos, para un futuro más positivo y enriquecedor.

Especialmente cuando los niñ@s son pequeños y van a vivir su primera experiencia escolar, es importante escoger cuidadosamente en dónde tendrán su primer contacto con la educación institucional. La primera experiencia escolar será determinante en muchos sentidos y es responsabilidad nuestra como padres procurar que ésta sea lo más enriquecedora, emocionante y motivadora posible.

Muchas veces se escoge la escuela por razones puramente logísticas: "me queda cerca de la casa"; o por prestigio social: "allí van los hij@s de nuestros amigos"; o por razones publicitarias "los anuncios son bonitos" en otras ocasiones, por razones afectivas: "allí estudié yo" e incluso por razones egocéntricas: "yo siempre quise estudiar allí". Todas las razones anteriores son válidas siempre y cuando estén acompañadas de otras más trascendentales como por ejemplo: "los principios y valores del colegio son compatibles con nuestro proyecto familiar", o "los niñ@s son felices allí", o "la metodología es innovadora y favorece el desarrollo integral de mis niñ@s"... o mejor aún "este proyecto educativo nos ayuda a educar para mañana".

Lo anterior es un resumen de los criterios por los que los padres buscamos un colegio o escuela para nuestros hij@s. Hay criterios y razonamientos válidos y otros más superficiales. Lo importante es tomar la decisión correcta en función de las necesidades de nuestros hij@s ya que ellos serán los que sufran o gocen la experiencia y además, de ello dependerá que nuestros niñ@s tengan mejores oportunidades para convertirse en personas equilibradas y felices.

Leyes de la Espiritualidad India

"En la INDIA se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad" , si todas las personas pensaramos de este modo viviríamos sin duda más tranquilos y felices.

La primera dice:

"La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:

 "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:

 "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última:

"Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegó a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado".

Nuevo tratado de Murphy

LEY  DE LA  ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

Todo lleva más tiempo que todo el tiempo que tienes disponible.

LEY DE LA BÚSQUEDA INDIRECTA

1. El  modo más rápido de encontrar una
     cosa, es buscar otra.

2. Siempre encontramos aquello que no estamos buscando.

LEY  DE LA  RELATIVIDAD  DOCUMENTADA

Nada es tan fácil como parece,
ni tan difícil como  la explicación del manual.

LEY   DE LA   TELEFONÍA

   - Cuando te llaman:

      Si tienes lápiz, no tienes papel...
      Si tienes papel, no tienes lápiz... 

      Si tienes ambos, nadie te llama.

Parágrafo único:

Todo cuerpo sumergido en una tina
hace sonar el teléfono.

LEY  DE LAS UNIDADES DE MEDIDA

Si está escrito "Tamaño único",
es porque no le sirve a nadie.

LEY DE LA GRAVEDAD

Si consigues mantener la cabeza cuando a tu alrededor todos la están perdiendo, probablemente no estés al tanto de la gravedad de la situación.

LEY DE LAS PRUEBAS Y AFINES

1. ochenta por ciento del exámen final será basado en     la  única clase que perdiste, y en el único libro que no leíste.

2. Cada profesor parte del supuesto de que tú no tienes más que hacer que estudiar la materia de él.

Parágrafo único:

La  cita más valiosa para tu redacción será aquélla de la cual no recuerdas el nombre del autor.

LEY DE LA CAÍDA LIBRE

Cualquier esfuerzo para agarrar un objeto en caída, provoca más destrucción que si  lo dejáramos caer naturalmente.

La probabilidad que el pan caiga con el lado de la manteca hacia abajo, es proporcional al valor de la alfombra.

GUIA PRÁTICA PARA LA CIENCIA MODERNA:

     - Si se mueve pertenece a la biologia.

     - Si huele pertenece a la química.

     - Si no funciona pertenece a la física.

     - Si nadie entiende, a la matemática.

     - Si no tiene sentido, es economía o psicología.

     - Si se mueve, huele, no funciona, nadie entiende, y no tiene
        sentido... es INFORMÁTICA!

LEY DE LAS FILAS

        La  fila de al lado siempre va más rápido.

Parágrafo único:

         No vale la pena cambiarse de fila. La otra es siempre más rápida.

LEY DE LA VIDA

1. Una persona saludable es aquélla que no fue examinada lo suficiente 
2.  Todo  lo que es bueno en la vida es ilegal, inmoral o engorda.
3. LEY DE LA ATRACCIÓN DE LAS PARTÍCULAS
4. Toda partícula que vuela siempre encontrará un ojo abierto.

Alimentación de los niños en la época de frío

La mayoría de las enfermedades respiratorias comunes del invierno son producidas por una gran variedad de virus; esto explica la posibilidad de que personas absolutamente sanas sufran de estas enfermedades en forma repetida; en especial los niños menores de cinco años, que pueden padecer entre tres y cinco episodios de enfermedad por año. Como estas enfermedades son originadas por virus, no se tratan con antibióticos, a menos que sean indicados por el médico cuando tenga la sospecha de una infección producida por una bacteria. Las enfermedades respiratorias aparecen más por el contagio que se propicia debido a la falta de defensas del sistema inmunológico, que de las propias condiciones del clima. Este contagio se agrava con la convivencia o hacinamiento de personas sanas y enfermas en lugares cerrados, como por ejemplo, un salón de clases. Se estima que por cada enfermo hay dos o más personas contagiadas. Es vital entonces proteger y fortalecer el sistema inmunológico de nuestros hijos a través de una alimentación adecuada . En la dieta diaria de los niños para esta época de frío deben estar presentes suficiente cantidad de vitaminas y minerales. El consumo de alimentos con vitamina C ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y evitará los resfriados. Las fuentes más importantes de donde podemos obtener vitamina C son las frutas y las verduras, en especial los cítricos: el limón, la naranja, la toronja y la mandarina; las fresas, los kiwis, el mango, la guayaba, la papaya.  Verduras como zanahoria, jitomate, los pimientos y la familia de las coles, además de la miel. La lisina es otro elemento que puede ayudar notablemente durante el invierno. Es un aminoácido esencial que ayuda al óptimo aprovechamiento de los alimentos produciendo mayor energía; favorece el apetito de manera natural y contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico de los niños. Debido a que la lisina es un aminoácido que no produce el organismo, se debe obtener de los alimentos y administrarse en dosis adecuadas todos los días del año. Las fuentes más ricas de lisina son proteínas animales tales como carne y pollo, pero también es encontrada en productos lácteos, huevos y frijoles. Además para mantener un buen estado de salud, evita someter a tus hijos a cambios bruscos de temperatura (utiliza bufandas, guantes y gorros) y procura que beban mucha agua. Es preferible bañarlos por la noche, secando bien su cabello; que en la mañana antes de salir. Evita la exposición a contaminantes ambientales. No fumes en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas, ya que el humo de cigarro exacerba los padecimientos.