¿QUÉ DEBE LLEVAR MI HIJO AL CAMPAMENTO SAN MIGUEL?

Hacienda San Miguel Regla  Hidalgo Campamento para 2º. 3º. 4º. Y 5º. PRIM.

Para hacer más fácil el traslado de las cosas, solo recibimos una maleta por campista, marcada con NOMBRE COMPLETO en lugar visible.

Les pedimos poner un listón rosa a las maletas de MUJER y un listón azul a los HOMBRES. 

Todo debe ir dentro de la maleta.

Sugerimos traer ropa vieja que no importe que se manche, se desgaste o se pierda.

Los juegos electrónicos, mascotas u objetos de valor están PROHIBIDOS al igual que los teléfonos celulares.

EL CAMPAMENTO NO SE HACE RESPONSABLE DE PERDIDAS.

¿Qué deben traer en la maleta?:

1 Pijama calientita

2 Juegos de ropa interior  (incluye calcetines)

2 Pantalones, shorts o pants  (partes de abajo)

2 Playeras, camisetas o blusas  (partes de arriba)

1 Chamarra calientita

2 Pares de tenis (uno puesto)

1 Par de chanclas para alberca

1 Traje de baño

1 Toalla para alberca

1 Shampoo

1 Pasta de dientes

1 Cepillo de dientes

1 Cepillo de pelo

1 Bloqueador solar

1 Repelente de insectos

1 Gorra

1 Cantimplora o botella de agua

1 Bolsa grande para la ropa sucia.

1 Paliacate

Ropa para la noche disco

¡Y muchísimas ganas de divertirse y disfrutar el campamento!

Indicaciones de salida: La salida será en la escuela el DOMINGO 20 MAYO 2012 a las 9:00am favor de llegar 8:30am. El regreso será el MARTES 22 entre las 6:00 y 6:30pm.

Llegando al destino los campistas tienen que llevar bloqueador, repelente y gorra puestos.

No deben llevar nada en las manos.

MEDICAMENTOS: Si está en tratamiento médico favor de marcar la medicina con  nombre y  dosis y entregarla al abordar el autobús a la persona que se les indique en ese momento.

DINERO TIENDITA: si van a llevar dinero para la tiendita favor de entregarlo con la persona indicada antes de abordar el autobús.

El que escribe en el alma de un niño, escribe para siempre………

Oaxaca, orgullosamente mexicana

Enseñemos a nuestros hijos la riqueza y belleza de nuestro país, hay tantos lugares hermosos y dignos de admirarse en nuestro México, que vale la pena disfrutarlos en familia, aquí el ejemplo de Oaxaca que además tiene una gran historia y son originarios de este estado varios personajes ilustres.

El Estado de Oaxaca se sitúa en la costa del Océano pacífico. Limita al Norte con los Estados de Puebla y Veracruz; al Este con el Estado de Chiapas y al Oeste con el Estado de Guerrero. Cuenta con una superficie de 93,952 Km2, ocupa el quinto lugar por su extensión territorial.

Según los expertos, solo existen en el planeta dos regiones que poseen la mayor diversidad cultural y lingüística en el mundo. Una está al Sur de China y la otra está en Oaxaca.

En efecto, la pluralidad cultural, étnica y lingüística del estado es asombrosa, pues aquí habitan y coexisten desde hace miles de años naciones totalmente diferentes unas de las otras, que en muchos casos colindan separadas tan solo por un río ó un cerro y nunca han tomado “préstamos lingüísticos” entre ellas.

Se supone que en los casi 4 millones de oaxaqueños, existen 16 grupos etnolingüísticos con una cultura propia, un gran núcleo poblacional de cultura “mestiza”, que a lo largo de estos 5 siglos han logrado hacer un espeso y complicado sincretismo cultural, que hoy llaman los expertos “Cultura Popular”.

En Oaxaca casi dos millones de habitantes son indígenas, lo que significa que 5 de cada 10 oaxaqueños pertenecen a algún grupo étnico.

        Personajes Ilustres de Oaxaca:

• Benito Juárez, presidente de México
• Porfirio Díaz, presidente de México
• José Vasconcelos, filósofo y político
• Rufino Tamayo, pintor
• Matías Romero, diplomático y militar
• Ricardo Flores Magón, periodista y político
• Enrique Flores Magón, periodista y político
• Jesús Flores Magón, periodista y político
• Miguel Cabrera, pintor
• Andrés Henestrosa, escritor y político

Y que decir de sus hermosos rincones y su estupenda gastronomía….A quién no se le antoja un delicioso mole negro o un exquisito chocolate oaxaqueño. Este es solo un ejemplo de lo maravilloso que es México. ¡Visita tu país y disfruta su belleza inigualable!

Campamento de San Miguel

Hacienda San Miguel Regla  Hidalgo Campamento para 2º. 3º. 4º. Y 5º. PRIM.

Campamento San Miguel, es una asociación formada por un grupo de profesionales altamente capacitados para el trato y atención de niños y jóvenes, los cuáles hemos trabajado desde hace 16 años juntos, ofrecemos un viaje de calidad, en donde nuestro principal objetivo es un campamento recreativo, deportivo y cultural, siempre bajo la mayor seguridad.

La Hacienda San Miguel Regla, esta ubicada en el estado de Hidalgo, fue construida por Pedro Romero de Terreros, Conde de Regla. Preciosa hacienda minera del siglo XVII, rodeada de bosques lagos e historia. El clima que tiene en el año es agradable, templado durante el día y enfría un poco en la noche.

Los campistas se hospedan en cómodas  habitaciones con servicio de hotel. Duermen en camas individuales con ropa de cama y baño dentro de la habitación. Están separados en grupos de 6 a 8 campistas por sexo y edad, SIEMPRE ACOMPAÑADOS POR UN GUÍA de su mismo sexo, el cual será su compañero durante todo el campamento.

Los alimentos que se sirven durante la estancia son tipo “buffet” con gran variedad de platillos, preparados con productos de alta calidad e higiene. Los niños siempre encontrarán algo que les guste.

Dentro de las actividades que se realizan en el campamento están: tiro con arco, tirolesa, rappel, pared de escalar, tiro con rifle, fútbol, alberca, basketball, rallys, bicicletas, salón de juegos, voly-toalla, fogata, lanchas, noche disco, etc. En cada actividad tenemos un profesor especializado que hará que los campistas aprendan y se diviertan bajo supervisión profesional.

Los campistas nunca están solos. Su guía es responsable de ellos de día y de noche, asimismo, el profesor de la actividad que estén realizando, de esta forma tenemos dos adultos por cada equipo. Contamos también con paramédicos. Todos los campistas tienen seguro medico en caso de accidente. Siempre nos acompañan maestros de la escuela que están muy al pendiente de sus hijos.

Nuestros profesores son egresados de la Licenciatura en Educación Física y de diferentes escuelas del deporte, siendo estos altamente capacitados, con muy buenas referencias y amplia experiencia en el trabajo con los niños y jóvenes. Los guías en su mayoría son estudiantes de preparatoria y universitarios con excelentes recomendaciones. Hemos realizado una investigación acerca de su forma de vida, muchachos sanos de buenas costumbres, con amor al deporte y la aventura. 

En el campamento hay una tienda con recuerdos, dulces, papitas, refrescos, etc. los campistas pueden traer dinero y depositarlo en la tienda para no extraviarlo.

TRANSPORTE: Contamos con excelentes autobuses en donde los campistas viajan cómodos y seguros. Las compañías con las que trabajamos nos proporcionan operadores capacitados para transportar niños y jóvenes y el campamento envía profesores y  guías en cada autobús, que son los responsables del entretenimiento, comodidad y seguridad  de los campistas.

El campamento incluye:

Hospedaje en habitaciones con servicio de hotel

Actividades y material de trabajo

Alimentos tipo buffet

Guías y profesores especializados

Seguro medico en caso de accidente

Transporte de 1º. Clase

El campamento se llevará a cabo los días 20, 21 y 22 de mayo del 2012, con un costo de $3,600 por alumno.

Dip de atún

Si lo que quieres es hacer una rica y sana botana en estas vacaciones, puedes hacer este delicioso dip que además es nutritivo y diferente. A tu familia y amigos les va a encantar y por si fuera poco es facilísimo de hacer. ¡Anímate!

Ingredientes:

·         1 lata de atún en agua

·         1 paquete (190 gramos) de queso crema

·         1 trozo pequeño de cebolla picada

·         Chiles jalapeños en vinagre, picados y sin semillas (al gusto)

Modo de preparación:

Mezcla bien todos los ingredientes en un recipiente con una cuchara hasta que se hayan integrado completamente. ¡Listo!

Sirve con galletas saladas o papitas fritas.

Taller de Expresión Corporal (danza)

Otro de los talleres impartidos en la escuela es el de Expresión Corporal (danza), este tiene una connotación muy importante en el desarrollo de los niños ya que múltiples estudios demuestran que los lenguajes artísticos en la escuela contribuyen a fomentar en las personas la capacidad de análisis, el pensamiento lógico-matemático, además de darles seguridad, deseos de aprender y transformar el ambiente propio.

El lenguaje de la danza es vital en la exploración, adquisición y desarrollo de una forma de aprendizaje que relaciona mente y cuerpo, pensamiento y acción. Es una expresión artística que contribuye a generar el auto conocimiento del mundo personal y del mundo social, del individuo y de la cultura, del mundo interior y del entorno social en el que los menores se desenvuelven.

El lenguaje corporal-dancístico permite la familiarización de los niños con nuevos recursos de conocimiento del medio, expresión y comunicación, aplicables al contexto escolar, familiar y social.

El Taller de Expresión Corporal  contribuye a fomentar entre los niños y niñas una formación integral, ya que apoya el desarrollo de la conciencia corporal, la integración de la persona, la apropiación, expresión y comunicación individual y colectiva del lenguaje del cuerpo y del movimiento, a través de la danza en conjunto con la música. Así mismo desarrolla en los menores, estructura y precisión en la construcción del movimiento (relación cuerpo-espacio).

El Taller de Expresión Corporal no está enfocado a formar bailarines; tampoco es una clase orientada a la enseñanza de una técnica específica de danza.

 El enfoque del taller se basa en  una estrecha relación entre danza (cuerpo) y sonido (movimiento). Ambas crean un estado de ánimo y de alerta para el aprendizaje consciente e inconsciente, que permite la integración de mente, cuerpo, emoción y movimiento, a partir de una actividad lúdica. Interacción  movimiento-ritmo-aprendizaje.

El Taller de Expresión Corporal incluye el desarrollo de habilidades que van de lo simple a lo complejo; desde el cuidado de la postura, pasando por la coordinación motriz, la lateralidad, la oposición, el manejo y canalización de energía; hasta el desarrollo  de pequeños montajes.

El desarrollo de la clase se da por fases:

La importancia de la entrada al salón como un espacio afectivo y de transformación.

El calentamiento como preparación de músculos y articulaciones para el trabajo corporal y apropiación del cuerpo.

Transición del calentamiento a la movilidad, enseñanza de los pasos y construcción de secuencias.

El enfriamiento como cierre de una clase.

La despedida como el momento en que se agradece a todos los que participaron en la clase y se reconocen logros y dificultades a cada niño o niña de la clase.

El Taller de Expresión  Corporal opera a partir de 5 reglas básicas:

 1.- Puntualidad

 2.- Disciplina consciente

 3.- Respeto a los compañeros (no me burlo, no critico)

 4.- Trabajo en equipo

 5.- Participación.

Bienestar y Calidad de vida

Con el ajetreo del día a día, vivimos a toda prisa y nos olvidamos de lo importante que es vivir con Calidad, para ello debemos de estar bien tanto física como anímicamente. Para conseguirlo te damos estos consejos que seguramente te serán de utilidad.

Camina unos 15 minutos diarios, esto ayuda mucho a reducir tensiones y también beneficia al sistema circulatorio.

Dormir boca abajo toda la noche sobrecarga la pelvis y no deja descansar bien los órganos, es mejor que duermas de costado o boca arriba para un mejor descanso.

Procura tomar yogurt diario, pues este alimento contiene microorganismos vivos que influyen positivamente en nuestro cuerpo, principalmente en la flora intestinal.

Toma jugo de naranja de preferencia por las mañanas. La naranja además de poseer vitaminas que nos benefician eleva los niveles de HDL “el colesterol bueno”.

Ríe mucho durante el día ya que la risa nos favorece mucho, cuando uno ríe bombea con más fuerza sangre al corazón, lo cual hace que nuestros órganos se limpien y duplicamos el oxígeno que pasa por nuestros pulmones. 

Además te divertirás y todo se volverá más sencillo.

No fumes. El tabaco además de destrozar tus pulmones, hace que la gente que fuma se vea más vieja que los no fumadores.

Una alimentación rica en potasio (verduras como jitomate y fruta como plátano y melón) ayudan a evitar infartos.

Si notas que tu piel, tus párpados y tus encías están pálidos, esto podría ser un síntoma de anemia, debido a la carencia de hierro.

No comas con desesperación y muy rápidamente, esto podría producirte acides estomacal.

No dudes en ir al baño cuando tengas necesidad, según científicos alemanes postergar la hora del ir al baño frena el transito intestinal.

Una cerveza a la semana te ayuda a disminuir el riesgo de cálculos renales, siempre que se acompañe una dieta equilibrada.

Las personas que duermen con alguien que ronca pierden alrededor de una hora de sueño, así que o usas tapones o cambias de pareja.

Toma hierro si quieres tener el cabello fuerte y luminoso, ya que este mineral transporta los glóbulos rojos a la raíz del cabello. Lo puedes encontrar en alimentos como frijoles, lentejas y espinacas.

Santa Fe Fútbol Club "FORJANDO VIDAS CON DEPORTE”

Como ya saben, el taller de futbol que se imparte en la escuela para los niños está a cargo de Santa Fe Fútbol Club. Aprovechamos este espacio para platicarles un poco de ellos.

La misión de Santa Fe Fútbol Club es contribuir al desarrollo positivo de la mente, cuerpo y carácter de niños y jóvenes de ambos sexos, a través de la experiencia de jugar fútbol soccer, de manera limpia, justa y honorable.

En el taller de fútbol aspiramos a promover el crecimiento de buenos seres humanos y de jugadores capaces en todos los niveles de juego, ya sea recreativo, competitivo o de alto rendimiento, construyendo y mejorando su técnica, condición física, confianza, iniciativa y espíritu de  equipo. Lo más importante es inculcar en todos los participantes el espíritu de competencia atlética, fomentando siempre el respeto, la responsabilidad y la integridad.

Independientemente de si tu hijo es niño o niña, si es un jugador que aspira a aprender o ya tiene un nivel competitivo, los invitamos a unirse a nuestro taller. ¡Se divertirán y harán deporte al mismo tiempo!

La dinámica de entrenamiento es apropiada para la edad de cada alumno. Además, va de acuerdo con todas las guías recomendadas por FIFA, las cuales están basadas en investigaciones  científicas recientes en materia de fútbol, educación y psicología.

Filosofía de Santa Fe Futbol Club

Inculcar el Amor al Futbol con base en entrenamientos dinámicos y creativos además de un ambiente de aprendizaje divertido.

Forjar en la personalidad de cada alumno confianza en sí mismo, así como una alta autoestima. Todo ello mediante lo siguiente:

El establecimiento de objetivos concretos en el corto, mediano y largo plazo,
El reforzamiento positivo, es decir estimular aquello que aliente la repetición de una acción deseable, y
El manejo de una metodología acorde a la edad y habilidades de los alumnos en los entrenamientos.
Desarrollar a cada jugador en las cuatro áreas fundamentales del futbol que son:  

 Física

Técnica

Táctica

                       Psicológica

Enseñar, ser el modelo a seguir y reforzar: el respeto, responsabilidad, disciplina, trabajo en equipo, liderazgo, integridad, deportivismo,  y todos aquellos valores bajo el concepto de “Juego justo” o “Fair Play”.